Nu är det 5 veckor sen jag slog i ryggen i Åre och det är tyvärr inte alls nåt bättre i ryggen. Så fort jag sitter eller ligger ner så gör det jätteont och det är omöjligt för mig att göra nån form av träning annat än att promenera och cykla lätt. Jag kan inte ens köra bollträning, och lyft benen, för jag kan inte lyfta upp benen för det går dödstötar genom hela ryggraden bara jag tänker på att sitta ner och lyfta upp benen. Skitkul med andra ord!

Så dampunge som jag är kan ni ju tänka er min frustration av att ENBART promenera och cykla lätt och inte kunna köra cross, inte kunna löpträna, inte kuna styrketräna, inte kunna boxa, inte spinna….Jag blir TOKIG!

Har varit hos läkaren gjort slätröntgen och de har sagt att det är diskarna och ett diskbråck, som jag nu äntligen har fått remiss till Spinecenter på Löwet för undersökning, MR och rehab-program. Jag hoppas verkligen att de kan hjälpa mig snart och att jag snabbt kan få ett bra program att följa för rehab och behandling som hjälper. Har nu lagt massor av pengar på naprapatbehandlingar och triggerpunktsmassager och det hjälper ingenting! Är nu sjukskriven och har anmält skadan till försäkringsbolaget, då jag hoppas att man för en gångs skull faktiskt kan få nån form av hjälp från försäkringsbolaget som man bara betalar, betalar, betalar till år ut och år in. Att de äntligen kanske kan göra nåt för mig!

Enough bithcing! Men fy fan säger jag bara! Under tiden lindrar jag mitt motocross-sug med att hjälpa Ebba och Aaron med sin träning,  och cyklar till Järva titt som tätt med Nemo för att spana lite.

Här närmast kommer jag att anordna en provkörningsdag på Järva MK 11e maj, se sepearat inbjudan här på sidan!

Puss och kram från en bitter Cecilia

Jag fick ju tyvärr ett riktigt illa hälhugg på min snowboard uppe i åre för ca 2 veckor sen, på en transport ner till liften. Jag landade väldigt hårt och slog mig mycket illa i ländryggen, där ryggskyddet såklart åkt upp. Jag har varit och röntgat ryggen och har dragit på mig ett nytt diskbråck, vilket verkligen inte var kul. Jag har gått på flertalat naprapat och massage behandlingar och det har blivit lite bättre men långt, långt, långt ifrån bra.

Promenader har kännts bra och det har hjälpt att få igång musklerna varma och blodcirkulationen. Cykla med lätt motstånd har också kännts bra att göra, men ibland gjort lite ont, beroende på. Men sen så började jag lite smått att testa att springa och sprang 35 minuter häromdagen och 50 minuter igår. Sen gick jag med höga klackar igår också, idag kunde jag överhuvudtaget inte komma ur sängen och har fått gå tillbaks på fulldos citodon och även voltaren. Så det är precis som att det gick tillbaks till ruta ett igen. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra för sitta gör jätteont, ligga är hopplöst och gör jätteont, jag kan inte styrketräna och tydligen inte löpträna och definitift inte nån tyngre träning. Inget verkar hjälpa och naprapaten hjälper inte heller, det brukar det göra nu blir det bara dyrt. 

Mycket frustrerande och väldigt trist, så jag vet inte riktigt vad jag ska göra om jag ska vara ärlig. Läkaren säger återbesök om 4-5 veckor, äta voltaren och det brukar läka ut av sig själv, ungefär som vanligt standardsvar svensk fantastisk sjukvård alltså. Men jag ska söka upp en sjukgymnast och se om jag  åtminstone kan få några råd vad jag kan göra för övningar, eller hur jag ska bete mig med ryggen.

Kram från invalido